近期，天氣寒冷，空氣干燥。記者從甘肅省人民醫(yī)院了解到，很多人患上感冒，更可怕的是流行性感冒病毒引起的感冒。該院呼吸科劉華主任告訴記者，從12月份以來，醫(yī)院感冒患者就大幅度增加，最近更為明顯，而且這次感冒人群比較普遍，除了老人和小孩外，青少年及上班族比較多。主要原因還是因?yàn)樘鞖夂洌瑲夂蚋稍铮绻芟聝蓤龃笱忻盎颊吣苊黠@減緩。與此同時(shí)，劉主任還提醒廣大患者，感冒癥狀緩解是需要一周時(shí)間，不管你吃藥還是打針或者輸液，都得經(jīng)歷這個(gè)過程，因此感冒患者不該急于輸液，應(yīng)該遵循能吃藥不打針，能打針不輸液的就醫(yī)原則，并注意預(yù)防就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
感冒患者增多上班族逃不掉
“辦公室里前后左右都是咳嗽聲和擤鼻涕聲，仿佛身處“包圍圈”。準(zhǔn)媽媽趙女士很不安打算休年假以免被傳染感冒。“一家三口全感冒，我是唯一堅(jiān)持還沒有輸液的，辦公室里好多同事都感冒，估計(jì)是相互傳染的原因吧……”上班族被感冒侵襲，每個(gè)單位幾乎都有因?yàn)楦忻岸埣俚膯T工，王女士這樣說道。
記者采訪中了解到，據(jù)蘭州各大醫(yī)院門診量顯示，由于天氣寒冷，氣候干燥，醫(yī)院感冒、心腦血管、呼吸道等病人有所增加。他們除了體質(zhì)偏弱的老人小孩外，也有平時(shí)缺少鍛煉、抵抗力差的辦公室一族。其中不少年輕患者在辦公室與同事互相傳染，他們懷疑自己是否染上了“流感”？對此，專家解釋稱，即使是普通感冒，都會(huì)有一定的傳染性。以目前各門診出現(xiàn)的“辦公室感冒族”的癥狀來看，多以呼吸道感染引起的嗓子疼、咳嗽、全身酸痛乏力等癥狀為主。
記者在甘肅省人民醫(yī)院兒科診室看到，小患者哭鬧不休，呼吸、哮喘、心腦血管科室排隊(duì)看病。內(nèi)科門診排了足足有20多人的隊(duì)伍，各類人群都有。
據(jù)甘肅省人民醫(yī)院呼吸科劉華主任介紹，近來感冒患者就診量居高不下，其中九成都是呼吸道病人，除老人外，中年人也比較多 。他們大多是鼻塞、流鼻涕的感冒患者，也有的表現(xiàn)出發(fā)高燒、咽喉痛等流感癥狀。
而在蘭大二院、省第二人民醫(yī)院的輸液室，因流行性病毒引起的感冒患者已經(jīng)占滿了輸液室的座位。
能吃藥不打針能打針不輸液
流行性感冒是冬季最為常見的一種病癥，對于冬季感冒的來說最為關(guān)心的莫過于吃什么好得快，冬季感冒了怎么辦，吃什么藥管用，輸液是不是來的快……劉主任說，大家都知道，流行性感冒是由流感病毒所引起的，而且傳染性非常強(qiáng)，通過咳嗽、打噴嚏等方式均可傳染。所以冬季預(yù)防感冒是最為重要的事情，當(dāng)然感冒了也要注意及時(shí)的調(diào)養(yǎng)和治療。
劉主任解釋說：“即使是普通感冒，也會(huì)有一定的傳染性。”他分析，造成某些辦公室感冒扎堆有兩個(gè)基本原因，一是個(gè)人原因：現(xiàn)在常坐辦公室的人都缺少鍛煉，體質(zhì)比較虛弱。加上近來氣候比較干燥，不少辦公室都比較密封，通風(fēng)效果差，容易給感冒病毒在室內(nèi)的“流行”提供“可乘之機(jī)”。她建議，辦公室每天都要開窗通風(fēng)，并定期進(jìn)行消毒，“辦公室一族”平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)。
劉主任還指出，不少人嗓子一疼一咳嗽就想輸液，并認(rèn)為輸液一定好得快，他認(rèn)為大可不必。因?yàn)闊o論是輸液或口服的消炎藥，都是抗菌類的藥物，而感冒多數(shù)是由病毒感染引起的，抗菌素不但對病毒起不到明顯的效果，用多了還可引起肝腎功能損害、腹瀉等不良副作用。因此，大家應(yīng)該遵循能吃藥不打針，能打針不輸液的就醫(yī)原則。
“為了預(yù)防流行性感冒，大家平時(shí)應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化，以抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)飲食，如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物，保證必要的熱量來源，這些對增強(qiáng)抵抗力都是非常重要的。另外，搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣；勤洗手、勤洗澡、勤洗被褥，在天氣好時(shí)翻曬生活物品；于流感流行期間少出入公共場所；居室內(nèi)可用食醋熏蒸，消毒空氣；感冒幾乎都是由于飛沫感染，所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人，一旦感染流感，應(yīng)戴上口罩，以免再次傳染給他人。”劉主任提醒廣大患者，感冒預(yù)防是關(guān)鍵。
以下小妙招教你防冬季感冒
劉主任建議，由于流感是由病毒引起，若想利用抗生素治療是不行的。除非出現(xiàn)細(xì)菌感染，否則毋須服食抗生素。一般健康良好的人，可在一周內(nèi)自動(dòng)復(fù)原。如要加快痊愈，便要注意以下法寶了。
家居護(hù)法：保持室內(nèi)空氣流通 確保臥室空氣流通，避免開空調(diào)，并要穿上暖和及合身的衣服，以免著涼；增加空氣濕度 提高臥室濕度，可減輕咳嗽、喉嚨痛或者鼻腔乾燥的不適感。若果有胸部悶塞或鼻塞，不妨開加濕器；待在家中 流行性感冒是傳染性很高的疾病，因此最好放下工作，待在家中休息，等到體溫恢復(fù)正常，一天之后才再出門；多休息和睡眠臥床休息是必要的，因?yàn)檫@可令體內(nèi)的能量集中抵抗病毒感染。身體虛弱期間，若仍到處走動(dòng)，會(huì)令你的抵抗力進(jìn)一步降低，更甚的是容易招致并發(fā)癥；注意個(gè)人衛(wèi)生 打噴嚏或處理噴沫后，必須用肥皂洗凈雙手，以防將病毒從口鼻經(jīng)手通過接觸而散播。不要隨地吐痰；滋潤你的鼻子，如果你不斷抹鼻涕，可能會(huì)覺得鼻子痛，所以最好經(jīng)常用潤膚膏潤滑鼻孔以減少刺激。用米醋薰房間，可減少屋內(nèi)的病毒。
飲食療法：多喝水和其他飲料，如果有發(fā)燒癥狀，補(bǔ)充身體水分便十分重要，可以避免因出汗而引起的脫水現(xiàn)象。營養(yǎng)豐富又易消化的食物避免用味精、少用白糖、鹽和油，不吃煎炸或含大量添加劑的加工食物，以減少消化和排毒負(fù)擔(dān)，一切以清淡為主，有機(jī)食物為優(yōu)先選擇。多吃水果，食大蒜收效快，如果喉嚨開始有輕微痛時(shí)即刻吃一兩顆生大蒜的話，就可先一步預(yù)防感冒。香菇和姜都是價(jià)廉而功效大的抗流感食物，姜能殺死流感病毒；香菇含有一種叫做Lentinan的物質(zhì)，據(jù)實(shí)驗(yàn)顯示，它對抗流感的效果比一般抗病毒藥物更好。
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