大西北網訊 “帆得樵風送，春逢谷雨晴。”《中國天文年歷》顯示，北京時間４月２０日５時２７分迎來“谷雨”節氣。此時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物提醒人們時至暮春，初夏將至。
保健專家提醒說，此時節自然界陽氣驟升，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發鼻腔、牙齦、呼吸道等出血，公眾要當心。
天津市天文學會理事史志成介紹說，谷雨在每年陽歷的４月２０日或２１日，是農歷二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最后一個節氣。
“清明斷雪，谷雨斷霜”，作為暮春標志性的節氣，谷雨一到，我國寒潮天氣基本結束，氣溫明顯上升，雨量逐日增加，有時候雨后天空還會出現彩虹。
俗話說“春雨貴如油”，谷雨有“雨生百谷”之意，因此這一節氣與農事的關系最為緊密。《月令七十二候集解》中說：“自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。”意思是說，春季降雨有利于谷物的生長。
農業專家提示說，谷雨時節，正是莊稼生長的最佳時節，插秧、播種成為農民們主要的農活，各地要做好灌溉，確保莊稼需要，同時做好麥田中后期管理和病蟲防治等工作。
谷雨時節，氣溫回升快，很容易“上火”。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議，除了春捂有度和調養精神、制怒養肝外，在飲食調理上，應少食燥熱食物，多吃柔肝養肺的食物，如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等。另外，還要注意及時補水。
