西柳溝街道上坎社區老年人免費瑜伽班正式開課
“吸氣，吐氣，把意念放在你的手部，緩慢轉動雙手，用心去感受你的各個手指……”.近日，西固區西柳溝街道上坎社區老年人免費 瑜伽班正式開課，為轄區的老年人提供了一個家門口的活動場所和學習課堂。
瑜伽作為一種健身運動，近年來越來越受到中老年朋友的歡迎和喜愛，為了滿足大家的需求，社區聯合甘肅柏草木社工組織邀請專業的瑜伽老師，專門設計了一套適合老年人瑜伽體式，于每周一的下午2點至3點，在社區文化活動室內為轄區老年人免費教授瑜伽課。真正做到了立足于老年人切身需求，讓老年人老有所學、老有所樂。接下來，社區會還將在轄區內廣泛宣傳，讓身體條件允許的轄區居民都來參與瑜伽鍛煉，讓更多的居民享受到這項服務。
